# Meditación: Quedarse Dormido

Episodio de [Eyland Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eyland-podcast), de Edward Eyland.

- Publicado: 15 de septiembre de 2022
- Duración: 20 min
- Temporada 2, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/11044e10/podcast/play/15937472/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-5-30%2F86580747-44100-2-8912e5bb5582b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eyland-podcast/episodio/7899098-meditacion-quedarse-dormido

## Sobre este episodio

Meditación Guiada Nivel Intermedio: La mayoría de personas con problemas para dormir, experimenta tensión antes de quedarse dormido, entre los pensamientos y la rigidez del cuerpo el tiempo pasa y no concilian el sueño. Éste Meditación de 20 minutos está diseñado para vencer este escollo que impide que alcances el estado de sueño. Que lo disfrutes..!

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