# Episodio 9: ¿Cómo superar la depresión?

Episodio de [ExtravaganteMente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/extravagantemente), de Alexandra González.

- Publicado: 19 de mayo de 2020
- Duración: 24 min
- Episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/1d5f7b80/podcast/play/13970863/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-05-19%2Fc04dfc6a0eeb41e75cd563cd22eaf8b9.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/extravagantemente/episodio/6433019-episodio-9-como-superar-la-depresion

## Sobre este episodio

Todo aquel que está sumergido en las arenas movedizas de la depresión se debería preguntar qué hacer para salir de allí. Algunos piensan que es magia; otros apelan que las pastillas son la solución; otros atinan a decir que a punta de oración se sale de ese negro panorama. ¿Quién tendrá la razón? En este episodio estudiaremos en detalle 4 pasos fundamentales que debemos tomar para salir del fango de la depresión. Recordemos: No hay una panacea exclusiva o un santo grial que nos de la victoria al chasquear los dedos, pero si hay salida, si hay esperanza.

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