# Episodio 21: Antidepresivo natural: el gozo - John David Romick

Episodio de [ExtravaganteMente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/extravagantemente), de Alexandra González.

- Publicado: 11 de agosto de 2020
- Duración: 37 min
- Episodio 21
- Audio: https://anchor.fm/s/1d5f7b80/podcast/play/17867090/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-08-11%2Fdf122747d605ad96290d8dfafdafbb26.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/extravagantemente/episodio/6433010-episodio-21-antidepresivo-natural-el-gozo-john-david-romick

## Sobre este episodio

La depresión es catalogada por la OMS como un estado profundo de tristeza. Razón por la cual, muchas personas sólo atinan a decirnos que no estemos tristes, sino por el contrario, que estemos felices, alegres. No obstante, no es tan fácil como parece. Por lo mismo, hoy vamos a hablar de un antidepresivo natural, que hace todo más fácil, y es el gozo. Muchos desconocen lo que es, y por ende, se están perdiendo de sus beneficios más fascinantes. Por eso, hoy tenemos un invitado especial, es el director de I AM HELP, John David Romick, quien estará compartiendo los beneficios del gozo, la diferencia entre el gozo y felicidad así como las implicaciones que tiene vivir una vida de gozo. Además, nos ilustrará con múltiples ejemplos que el gozo no es tener una vida ausente de problemas, sino que aún, en medio de problemas, sabemos quiénes somos, a dónde vamos y de quién dependemos.

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