# EP75: Dopamina - la hormona de la felicidad y el placer

Episodio de [ExtravaganteMente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/extravagantemente), de Alexandra González.

- Publicado: 12 de enero de 2023
- Duración: 14 min
- Temporada 3, episodio 75
- Audio: https://anchor.fm/s/1d5f7b80/podcast/play/63372020/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F1d5f7b80%2F63372020%2F0a7141399a60e3a8c077c4021de7ed28.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/extravagantemente/episodio/6432964-ep75-dopamina-la-hormona-de-la-felicidad-y-el-placer

## Sobre este episodio

Hoy hablaremos acerca de la dopamina y cómo tenerla en niveles óptimos, de manera tal que no pasemos a la adicción. Hablaremos de su importancia en nuestra vida y su relación con la felicidad y la motivación. Recuerda que puedes descargar gratuitamente la revista digital ExtravaganteMente desde: https://extravagantemente.com/descargar-vol-9/ Por otro lado, recuerda que puedes adquirir mi libro más reciente CAMBIA TU MENTE: Aprende el arte de pensar bien y comprueba que la vida es bella (en físico): Colombia: https://www.buscalibre.com.co/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 México: https://www.buscalibre.com.mx/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 Chile: https://www.buscalibre.cl/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 Argentina: https://www.buscalibre.com.ar/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 Perú: https://www.buscalibre.pe/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 Estados unidos: https://www.buscalibre.us/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 España: https://www.buscalibre.es/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 Mi libro EL MUNDO DE LA GRATITUD también está disponible en: www.buscalibre.com Si te gustó el contenido, recuerda calificar el podcast con 5 estrellas, suscribirte y compartirlo con otros. Síguenos en Instagram para estar al tanto de nuestras noticias: @extravagante.mente Bibliografía: Helath Direct. Dopamine. https://www.healthdirect.gov.au/dopamine#:~:text=Dopamine%20is%20responsible%20for%20allowing,of%20dopamine%20in%20the%20brain . Cleveland Clinic. Dopamine. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/22581-dopamine Psychology today. Dopamine. https://www.psychologytoday.com/us/basics/dopamine Créditos música: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/hartzmann/paradise-island License code: EFAVFTS8HW2KDFQQ

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