# EP77: El sufrimiento y la logoterapia

Episodio de [ExtravaganteMente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/extravagantemente), de Alexandra González.

- Publicado: 25 de enero de 2023
- Duración: 21 min
- Temporada 3, episodio 77
- Audio: https://anchor.fm/s/1d5f7b80/podcast/play/64027143/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F1d5f7b80%2F64027143%2Fe00c914e50c0932c7ab4dc6efce1c6e6.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/extravagantemente/episodio/6432962-ep77-el-sufrimiento-y-la-logoterapia

## Sobre este episodio

Hoy quiero hablar de la logoterapia, Víktor Frankl (neurólogo, psiquiatra y filósofo austríaco) y su libro El hombre en busca de sentido . Lo que encontré allí me ayudó a librarme del resentimiento y la mentalidad de víctima que por años cargué. Cuando mi padre me veía haciendo mala cara y con mala actitud, con hastío de la vida, me citaba frases de Viktor Frankl, como: “Al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: la última de las libertades humanas , la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino para decidir su propio camino.” No voy a entrar en los tecnicismos de la logoterapia, solo te quiero compartir la esencia de la logoterapia y cómo ha sido una gran herramienta cognitiva y conductual para mí en mi proceso de libertad. Te compartiré los 3 principios básicos de la logoterapia: responsabilidad, autotrascendencia y sentido de vida. También te compartiré frases de El hombre en busca de sentido y de la Bailarina de Auschwitz de la Dra edith Eger, pupila de Frankl. Recuerda que puedes usar el cupón del 50% de descuento en tu primera sesión de terapia en psyson: EXTRAVAGANTEMENTE50 https://psyson.org/es/home/ Recuerda que puedes descargar gratuitamente la revista digital ExtravaganteMente desde: https://extravagantemente.com/descargar-vol-9/ Por otro lado, recuerda que puedes adquirir mi libro más reciente CAMBIA TU MENTE: Aprende el arte de pensar bien y comprueba que la vida es bella (en físico): Colombia: https://www.buscalibre.com.co/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 México: https://www.buscalibre.com.mx/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 Chile: https://www.buscalibre.cl/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 Argentina: https://www.buscalibre.com.ar/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 Perú: https://www.buscalibre.pe/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 Estados unidos: https://www.buscalibre.us/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 España: https://www.buscalibre.es/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 Mi libro EL MUNDO DE LA GRATITUD también está disponible en: www.buscalibre.com Si te gustó el contenido, recuerda calificar el podcast con 5 estrellas, suscribirte y compartirlo con otros. Síguenos en Instagram para estar al tanto de nuestras noticias: @extravagante.mente

Anterior: [EP76: Cómo ser más optimista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/extravagantemente/episodio/6432963-ep76-como-ser-mas-optimista)
Siguiente: [EP78: Qué comer para cuidar tu salud mental - Dra Laura Gil Quijano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/extravagantemente/episodio/6432961-ep78-que-comer-para-cuidar-tu-salud-mental-dra-laura-gil-quijano)

## Últimos episodios de ExtravaganteMente

- [EP167: Desbordes emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/extravagantemente/episodio/6432873-ep167-desbordes-emociones) · 24 de septiembre de 2026 · 21 min
- [EP166: La herida detrás de la autosuficiencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/extravagantemente/episodio/6432874-ep166-la-herida-detras-de-la-autosuficiencia) · 16 de septiembre de 2026 · 19 min
- [EP165: Por qué te cuesta decidir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/extravagantemente/episodio/6432875-ep165-por-que-te-cuesta-decidir) · 8 de septiembre de 2026 · 19 min
- [EP164: Duelo y pérdidas: por qué la tristeza no se va y cómo recuperar la esperanza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/extravagantemente/episodio/6432876-ep164-duelo-y-perdidas-por-que-la-tristeza-no-se-va-y-como-recuperar-la) · 3 de septiembre de 2026 · 13 min
- [EP 163 \| La herida paterna también puede venir de un padre presente.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/extravagantemente/episodio/6432877-ep-163-la-herida-paterna-tambien-puede-venir-de-un-padre-presente) · 26 de mayo de 2026 · 20 min