# EP103: Cómo perdonar a los demás y a ti mismo

Episodio de [ExtravaganteMente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/extravagantemente), de Alexandra González.

- Publicado: 29 de diciembre de 2023
- Duración: 29 min
- Temporada 4, episodio 103
- Audio: https://anchor.fm/s/1d5f7b80/podcast/play/80589036/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F1d5f7b80%2F80589036%2Fba712312e551341a615d2bc8895d31f1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/extravagantemente/episodio/6432938-ep103-como-perdonar-a-los-demas-y-a-ti-mismo

## Sobre este episodio

En este último episodio del año, te comparto los dos enemigos del perdón y cómo combatirlos a través de 10 consejos prácticos. Recuerda que para tener una buena salud mental, aprender a perdonar es imprescindible. Recuerda: 1. Puedes adquirir el taller virtual GESTIONA MEJOR TUS EMOCIONES POR MEDIO DE LA ESCRITURA TERAPÉUTICA: https://www.extravagantemente.com/talleres 2. Puedes descargar gratuitamente la revista extravaganteMente: https://www.extravagantemente.com/revista 3. Puedes comprar mis libros en físico y también en ebook: https://www.extravagantemente.com/libros Cartas a una joven deprimida: https://www.buscalibre.com.co/libro-cartas-a-una-joven-deprimida/9786280112800/p/55709714 Cambia tu mente: https://www.buscalibre.com.co/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134 El mundo de la gratitud: https://www.buscalibre.com.co/libro-el-mundo-de-la-gratitud/9789584699619/p/54213851 Recuerda darle like al video y suscrirte al canal para más videos. Es una manera muy valiosa de apoyar lo que hacemos. Instagram: @extravagante.mente

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