# EP133: Salud mental es salud social

Episodio de [ExtravaganteMente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/extravagantemente), de Alexandra González.

- Publicado: 3 de julio de 2025
- Duración: 24 min
- Temporada 5, episodio 133
- Audio: https://anchor.fm/s/1d5f7b80/podcast/play/104968749/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-3%2F403231405-44100-2-184328376db28.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/extravagantemente/episodio/6432907-ep133-salud-mental-es-salud-social

## Sobre este episodio

Elige bien a quién escuchas, porque tus círculos afectan tu sanidad y tu vida entera. ¿Te has sentido drenada, estancada o insegura… sin entender muy bien por qué? Tal vez no sea falta de fe, ni falta de esfuerzo.Tal vez sea tu entorno. En este episodio te hablo de algo que pocas personas se atreven a decir con claridad:tu salud mental no es solo una tarea interna —también es profundamente relacional.🔍 Descubrirás:📖 Qué nos enseña la Biblia sobre los círculos de Jesús y la sabiduría de elegir con quién caminar🧠 Qué dice la psicología sobre el apego, las neuronas espejo y la co-regulación emocional🤍 Cómo discernir qué vínculos te nutren… y cuáles te están saboteandoFrase clave:"No puedes sanar en el mismo entorno que te enfermó. Y no puedes crecer si tus círculos sabotean tu identidad.”Si estás en un proceso de sanidad emocional y espiritual, este episodio puede darte la claridad que necesitas para rodearte de relaciones que te impulsen… no que te agoten.🎧 Disponible en YouTube, Spotify y Apple Podcasts.Instagram: @extravagante.mente Para acceder a talleres, mentorías para mujeres y más recursos, así como para suscribirte a mi newsletter: www.extravagantemente.com Para comprar mi libro CAMBIA TU MENTE, lo puedes ordenar desde cualquier lugar del mundo en: https://www.buscalibre.com.co/libro-cambia-tu-mente/9786280152240/p/62898417?afiliado=fdde99807c23feeee7f8#extravagantemente #florece2025 #psicologiacristiana #saludmentalyemocional #fe

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