# EP 162 \| ¿Qué es la autoestima? Y cómo identificar si la tienes herida.

Episodio de [ExtravaganteMente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/extravagantemente), de Alexandra González.

- Publicado: 19 de mayo de 2026
- Duración: 20 min
- Temporada 5, episodio 162
- Audio: https://anchor.fm/s/1d5f7b80/podcast/play/120242787/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-19%2F424491322-44100-2-60daecf46d23a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/extravagantemente/episodio/6432878-ep-162-que-es-la-autoestima-y-como-identificar-si-la-tienes-herida

## Sobre este episodio

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