# El problema no es el insomnio, el problema es el sobrepensar

Episodio de [ExtraordinariaMente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/extraordinariamente), de Jesús Moreno - Mentor de Transformación de Vidas.

- Publicado: 9 de febrero de 2025
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/24fa9ac8/podcast/play/98242836/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-9%2Fba0b98fd-075a-575b-c159-be1ac7e287b9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/extraordinariamente/episodio/5474821-el-problema-no-es-el-insomnio-el-problema-es-el-sobrepensar

## Sobre este episodio

Las horas pasan, pero no logras apagar esos pensamientos. Y lo peor de todo: no puedes dejar de pensar en lo que ya pasó ni en lo que vendrá. ¿Te suena familiar?

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