# 10 alimentos que ponen de buen humor

Episodio de [ExSens Media](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/exsens-media).

- Publicado: 4 de septiembre de 2018
- Duración: 1 h 04 min
- Audio: https://www.ivoox.com/10-alimentos-ponen-buen-humor_mf_28317491_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/exsens-media/episodio/5623692-10-alimentos-que-ponen-de-buen-humor

## Sobre este episodio

El decaimiento y en algunos casos los estados depresivos se han vuelto un estado natural por muchas razones. Hay evidencia científica, además, de que lo que comemos tiene un rol preponderante en cómo nos sentimos. Presta atención a estos alimentos, que además de cuidar tu salud, te pueden ayudar a mejorar tu ánimo y hasta sacar algunas sonrisas extras.

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