# El Break de Mama: Herramientas para llevar una maternidad sana

Episodio de [ExSens Media](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/exsens-media).

- Publicado: 7 de mayo de 2024
- Duración: 43 min
- Temporada 2, episodio 5
- Audio: https://www.ivoox.com/break-mama-herramientas-para-llevar-una_mf_128504837_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/exsens-media/episodio/5622878-el-break-de-mama-herramientas-para-llevar-una-maternidad-sana

## Sobre este episodio

Myriam Lopez Coaching Ontológico, nos platica como vivió su maternidad combinada con sus emprendimientos y su nuevo proyecto, su centro de salud y bienestar. Platicándonos de que ha formado un taller para liberar la carga de la maternidad que hoy en día nos aqueja y liberarnos de culpas innecesarias, mejorando nuestra calidad de vida y la de nuestros hijos.

Anterior: [El Break de Mamá: Crianza Respetuosa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/exsens-media/episodio/5622879-el-break-de-mama-crianza-respetuosa)
Siguiente: [El Break de mamá: Una mami workaholic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/exsens-media/episodio/5622877-el-break-de-mama-una-mami-workaholic)

## Últimos episodios de ExSens Media

- [El Aquelarre: ¿ENTERRADOS VIVOS? El oscuro secreto de las MOMIAS DE GUANAJUATO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/exsens-media/episodio/86292923-el-aquelarre-enterrados-vivos-el-oscuro-secreto-de-las-momias-de-guanajuato) · 22 de octubre de 2026 · 1 h 09 min
- [¿PORTALES A OTRA DIMENSIÓN? \| El Triángulo de las Bermudas, el Bosque Maldito y la Zona del Silencio \| EP. 23](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/exsens-media/episodio/86292924-portales-a-otra-dimension-el-triangulo-de-las-bermudas-el-bosque-maldito-y-la-ep) · 12 de octubre de 2026 · 1 h 04 min
- [El Aquelarre: LOS FANTASMAS DE TLATELOLCO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/exsens-media/episodio/5622772-el-aquelarre-los-fantasmas-de-tlatelolco) · 5 de octubre de 2026 · 1 h 20 min
- [El Break de Mamá: Mamá, profesionista y experta en finanzas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/exsens-media/episodio/5622773-el-break-de-mama-mama-profesionista-y-experta-en-finanzas) · 5 de octubre de 2026 · 1 h 01 min
- [El Aquelarre: LOS MONSTRUOS QUE NOS TRAUMARON \| Freddy, Jason, Michael Myers y Ghostface](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/exsens-media/episodio/5622774-el-aquelarre-los-monstruos-que-nos-traumaron-freddy-jason-michael-myers-y) · 28 de septiembre de 2026 · 1 h 21 min