# Episodio 32: El mito detrás de la dieta

Episodio de [Exprésate con Lourdes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expresate-con-lourdes), de Lourdes Franco.

- Publicado: 7 de septiembre de 2021
- Duración: 32 min
- Temporada 2, episodio 32
- Audio: https://anchor.fm/s/1287843c/podcast/play/39910945/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-8-6%2F6b1cf9d8-abfa-d38d-280d-a3f44072b91f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expresate-con-lourdes/episodio/7513428-episodio-32-el-mito-detras-de-la-dieta

## Sobre este episodio

¡Nunca es tarde para empezar! ¡Crea tu estilo de vida! El nutriólogo Leonardo Hernández comparte su experiencia y aclara preguntas sobre algunas dietas.

Anterior: [Episodio 31: Una 2da oportunidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expresate-con-lourdes/episodio/7513429-episodio-31-una-2da-oportunidad)
Siguiente: [Episodio 33: Enorgullecete](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expresate-con-lourdes/episodio/7513427-episodio-33-enorgullecete)

## Últimos episodios de Exprésate con Lourdes

- [Episodio 98: A flor de piel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expresate-con-lourdes/episodio/7513362-episodio-98-a-flor-de-piel) · 29 de abril de 2026 · 9 min
- [Episodio 97 - A Place Called Home](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expresate-con-lourdes/episodio/7513363-episodio-97-a-place-called-home) · 18 de marzo de 2026 · 9 min
- [Episodio 96: El mejor regalo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expresate-con-lourdes/episodio/7513364-episodio-96-el-mejor-regalo) · 21 de enero de 2026 · 13 min
- [Episodio 95: Noviembre con M (6ta Edición)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expresate-con-lourdes/episodio/7513365-episodio-95-noviembre-con-m-6ta-edicion) · 1 de diciembre de 2025 · 11 min
- [Episodio 94: El reloj interno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expresate-con-lourdes/episodio/7513366-episodio-94-el-reloj-interno) · 10 de noviembre de 2025 · 11 min