# 04. El Coaching Mental para Atletas de Alto Rendimiento

Episodio de [Explorer Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/explorer-podcast), de Alan Domínguez y Adrián Romo.

- Publicado: 3 de octubre de 2024
- Duración: 39 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2254832/episodes/15792973-04-el-coaching-mental-para-atletas-de-alto-rendimiento.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/explorer-podcast/episodio/686352-04-el-coaching-mental-para-atletas-de-alto-rendimiento

## Sobre este episodio

Envíanos un mensaje En este episodio, Adrián y Alan abordan el tema del coach mental para atletas de alto rendimiento. Adrián, con experiencia en coaching mental, comparte cómo inició su interés en esta área influenciado por sus hijos, Mateo, un futbolista y Fabio, un tenista. Exploran las diferencias entre un coach mental y un psicólogo deportivo, la importancia de establecer objetivos y metas claras, la planificación del entrenamiento, y los principios básicos de nutrición y recuperación. D...

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