# 18. Lo mejor del 2024, parte 2.

Episodio de [Explorer Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/explorer-podcast), de Alan Domínguez y Adrián Romo.

- Publicado: 9 de enero de 2025
- Duración: 19 min
- Temporada 1, episodio 18
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2254832/episodes/16405959-18-lo-mejor-del-2024-parte-2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/explorer-podcast/episodio/686338-18-lo-mejor-del-2024-parte-2

## Sobre este episodio

Envíanos un mensaje En este episodio hablamos de lo mejor del 2024 (parte 2), centrándonos en la preparación integral con nuestro invitado especial, el futbolista profesional Manuel 'Capi' Villegas. Profundizamos en los pilares vitales de su régimen de entrenamiento, incluida la nutrición, la salud mental y el apoyo familiar. También exploramos quién puede beneficiarse de los programas educativos flexibles de Explorer School diseñados para atletas jóvenes. Sintoniza para conocer el pape...

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