# “La Verdad Sobre la Procrastinación: No Es Flojera, Es Emoción”

Episodio de [Expansion Lab Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-lab-podcast), de Maybe Alfonzo.

- Publicado: 5 de diciembre de 2025
- Duración: 19 min
- Audio: https://content.rss.com/episodes/314989/2370832/expansion-lab-podcast/2025_12_05_15_09_55_26619681-d60b-4530-a8c3-fc848e5206ae.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-lab-podcast/episodio/6691652-la-verdad-sobre-la-procrastinacion-no-es-flojera-es-emocion

## Sobre este episodio

En este episodio, Maybe Hernández explora la procrastinación desde un ángulo emocional y científico : por qué no es flojera, qué pasa en el cerebro cuando evitamos, y cómo crear micro-acciones y rituales que te ayudan a avanzar incluso cuando no tienes ganas.Un episodio para quienes quieren dejar de postergar su vida y empezar a actuar desde la claridad y el bienestar.

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