# 13. Vida Saludable Sin Complicarte con Nicolette Dalsas

Episodio de [Expansion Lab Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-lab-podcast), de Maybe Alfonzo.

- Publicado: 13 de abril de 2025
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 13
- Audio: https://content.rss.com/episodes/314989/1984783/expansion-lab-podcast/2025_04_13_16_26_03_28bcec6d-9f48-4286-960c-000171e6c4fd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-lab-podcast/episodio/6691628-13-vida-saludable-sin-complicarte-con-nicolette-dalsas

## Sobre este episodio

En este episodio, seguimos explorando el fascinante mundo del coaching nutricional y la cocina saludable . Nicolette comparte herramientas prácticas para transformar tu relación con la comida, consejos de bienestar que puedes aplicar hoy mismo y su visión holística sobre cómo nutrir cuerpo, mente y alma. ¿Cómo hacer cambios sostenibles en tu alimentación? ¿Qué papel juegan las emociones en nuestras decisiones nutricionales? ¿Y cómo llevar una vida saludable sin complicarte? No te lo pierdas. Si la primera parte te inspiró, esta te va a dar aún más claridad y motivación para dar el siguiente paso hacia tu bienestar. Síguenos en Instagram @expansionlab_podcast

Anterior: [11. Prepárate para el Eclipse Solar en Aries: Energía, Luz y Nuevos Comienzos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-lab-podcast/episodio/6691630-11-preparate-para-el-eclipse-solar-en-aries-energia-luz-y-nuevos-comienzos)
Siguiente: [14. Danza Útera con Núria Peguera: Reconectar Cuerpo, Ciclo y Sensualidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-lab-podcast/episodio/6691627-14-danza-utera-con-nuria-peguera-reconectar-cuerpo-ciclo-y-sensualidad)

## Últimos episodios de Expansion Lab Podcast

- [80. 🎙️ Constelaciones Familiares: ¿Por Qué Repetimos Patrones que No Entendemos? \| Mariana Afonso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-lab-podcast/episodio/6691642-80-constelaciones-familiares-por-que-repetimos-patrones-que-no-entendemos-afonso) · 13 de septiembre de 2026 · 1 h 01 min
- [Ep. 79 - Eclipses: El llamado del alma \| ¿Qué vienen a mostrarnos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-lab-podcast/episodio/6691650-ep-79-eclipses-el-llamado-del-alma-que-vienen-a-mostrarnos) · 28 de agosto de 2026 · 56 min
- [Ep. 75 - Que es realmente la conciencia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-lab-podcast/episodio/6691580-ep-75-que-es-realmente-la-conciencia) · 28 de agosto de 2026 · 44 min
- [Ep. 74 - Budismo y Sufrimiento: Cómo Superar el Apego, Afrontar la Pérdida y Vivir con Más Conciencia \| Tenzin](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-lab-podcast/episodio/6691581-ep-74-budismo-y-sufrimiento-como-superar-el-apego-afrontar-la-perdida-y-vivir) · 28 de agosto de 2026 · 51 min
- [78. ¿Por Qué Me Siento Tan Cansado Si Duermo Bien? Doctora explica cuándo el cansancio no es normal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-lab-podcast/episodio/6691578-78-por-que-me-siento-tan-cansado-si-duermo-bien-doctora-explica-cuando-el-no-es) · 10 de agosto de 2026 · 30 min