# 17. Amor Propio: ¿El Principio o el Final?

Episodio de [Expansion Lab Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-lab-podcast), de Maybe Alfonzo.

- Publicado: 5 de mayo de 2025
- Duración: 53 min
- Temporada 1, episodio 17
- Audio: https://content.rss.com/episodes/314989/2016003/expansion-lab-podcast/2025_05_05_22_52_03_8beb72cf-49ff-4571-8c78-7ce89cb8d1a3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-lab-podcast/episodio/6691624-17-amor-propio-el-principio-o-el-final

## Sobre este episodio

¿Quieres mejorar tus relaciones y bienestar interior? En este episodio reflexionamos sobre la importancia de construir una autoestima sólida y un autoconocimiento profundo como base para una vida más plena. Hablamos con Herisa Russo sobre cómo diferenciar entre el amor propio superficial y el amor propio auténtico, cómo establecer límites desde el respeto y cómo sanar tu diálogo interno para transformar tus relaciones. ¿Cómo navegar una separación, un divorcio, la maternidad, cómo soltar la culpa? Cuestiona creencias limitantes, y avanzar todos los días. 00:00 – ¿Qué entendemos por amor propio? 03:20 – Amor propio superficial vs. profundo 08:10 – El papel del autoconocimiento en la autoestima 13:40 – Cómo establecer límites desde el respeto propio 18:25 – Transformar el diálogo interno y sanar la relación contigo misma 23:50 – ¿Principio o final? Replanteando la meta del amor propio Síguenos en Instargram @expansionlab_podcast

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