# 30. Creencias Limitantes: Cómo Identificarlas y Liberarte de Ellas Hoy

Episodio de [Expansion Lab Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-lab-podcast), de Maybe Alfonzo.

- Publicado: 6 de agosto de 2025
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 30
- Audio: https://content.rss.com/episodes/314989/2153714/expansion-lab-podcast/2025_08_06_00_22_54_904ef1de-dc14-4c09-af21-d66676c31c70.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-lab-podcast/episodio/6691611-30-creencias-limitantes-como-identificarlas-y-liberarte-de-ellas-hoy

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te has sentido bloqueada sin saber exactamente por qué? Puede que estés cargando creencias limitantes que no te pertenecen. En este episodio, Maybe explora cómo esas creencias, muchas veces heredadas de tu entorno o experiencias pasadas, están afectando tu manera de vivir, tomar decisiones, enfrentar retos y relacionarte contigo misma. A través de historias personales y herramientas del coaching Chopra, aprenderás cómo identificar esas creencias limitantes , y cómo eliminarlas y cambiar el significado que les das . Porque sí, es posible vivir con más ligereza, autenticidad y consciencia. 01:32 - El significado que le damos a las cosas 03:18 - ¿Qué son las creencias limitantes y de dónde vienen? 05:02 - Ejemplos reales de creencias limitantes 07:30 - Cómo las creencias moldean tu realidad sin que te des cuenta 11:20 - Cómo detectar si una creencia te está bloqueando hoy 17:00 - Cambiar la narrativa: resignificar tu realidad 23:00 - El método de coaching Chopra para cambiar el significado Este episodio es para ti si estás en un proceso de transformación personal, si te sientes estancada o si estás atrapada en un ciclo de negatividad o dudas sobre tu capacidad. 🎧 Da el primer paso. Escúchalo completo y empieza a resignificar tu realidad desde adentro. Síguenos en Instagram @expansionlab_podcast

Anterior: [29. What I Learned About Myself Through My Human Design Reading](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-lab-podcast/episodio/6691612-29-what-i-learned-about-myself-through-my-human-design-reading)
Siguiente: [31. Diferencias entre hombre y mujer: energía femenina y masculina en tus relaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-lab-podcast/episodio/6691610-31-diferencias-entre-hombre-y-mujer-energia-femenina-y-masculina-en-tus)

## Últimos episodios de Expansion Lab Podcast

- [80. 🎙️ Constelaciones Familiares: ¿Por Qué Repetimos Patrones que No Entendemos? \| Mariana Afonso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-lab-podcast/episodio/6691642-80-constelaciones-familiares-por-que-repetimos-patrones-que-no-entendemos-afonso) · 13 de septiembre de 2026 · 1 h 01 min
- [Ep. 79 - Eclipses: El llamado del alma \| ¿Qué vienen a mostrarnos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-lab-podcast/episodio/6691650-ep-79-eclipses-el-llamado-del-alma-que-vienen-a-mostrarnos) · 28 de agosto de 2026 · 56 min
- [Ep. 75 - Que es realmente la conciencia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-lab-podcast/episodio/6691580-ep-75-que-es-realmente-la-conciencia) · 28 de agosto de 2026 · 44 min
- [Ep. 74 - Budismo y Sufrimiento: Cómo Superar el Apego, Afrontar la Pérdida y Vivir con Más Conciencia \| Tenzin](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-lab-podcast/episodio/6691581-ep-74-budismo-y-sufrimiento-como-superar-el-apego-afrontar-la-perdida-y-vivir) · 28 de agosto de 2026 · 51 min
- [78. ¿Por Qué Me Siento Tan Cansado Si Duermo Bien? Doctora explica cuándo el cansancio no es normal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-lab-podcast/episodio/6691578-78-por-que-me-siento-tan-cansado-si-duermo-bien-doctora-explica-cuando-el-no-es) · 10 de agosto de 2026 · 30 min