# 73. Por qué repites los mismos patrones sin darte cuenta

Episodio de [Expansion Lab Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-lab-podcast), de Maybe Alfonzo.

- Publicado: 24 de junio de 2026
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 73
- Audio: https://content.rss.com/episodes/314989/2939653/expansion-lab-podcast/2026_06_24_01_35_06_07151414-cb84-4d49-95e1-6c3e63d95262.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-lab-podcast/episodio/6691582-73-por-que-repites-los-mismos-patrones-sin-darte-cuenta

## Sobre este episodio

En este episodio de Expansion Lab , exploramos por qué repetimos los mismos patrones en nuestra vida sin darnos cuenta y cómo estos influyen en nuestras relaciones, emociones y decisiones. Hablamos sobre cómo se forman los patrones emocionales, por qué es tan difícil verlos en el momento y cómo el autoconocimiento comienza cuando empezamos a observar lo que repetimos en automático. Este episodio es una invitación a cuestionar lo que crees que “eres” y empezar a ver los patrones que están dirigiendo tu vida detrás de escena.

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