# EP. 54 - Cómo crear tu ecosistema de bienestar

Episodio de [Expansión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-5229135), de Sofi Nazar.

- Publicado: 22 de enero de 2026
- Duración: 31 min
- Temporada 1, episodio 54
- Audio: https://anchor.fm/s/1d7bfeb8/podcast/play/114261149/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-20%2F416454063-44100-2-9744f88a5cea8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-5229135/episodio/11204810-ep-54-como-crear-tu-ecosistema-de-bienestar

## Sobre este episodio

Un episodio donde conversamos sobre tu ecosistema de bienestar, qué es, cómo crearlo y algunas herramientas para llevar tu vida cotidiana de manera intencional⁠⁠ ✨Agenda una sesión de Coaching de Bienestar: https://calendly.com/sofianazar-info/coaching www.sofianazar.com/links⁠⁠ \| IG: ⁠⁠@sofianazarq \| TikTok: ⁠⁠@sofianazarq

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