# EP. 55 – Deja de odiar el proceso

Episodio de [Expansión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-5229135), de Sofi Nazar.

- Publicado: 29 de enero de 2026
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1d7bfeb8/podcast/play/114711272/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-29%2F417043379-44100-2-ae4d1525950c5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-5229135/episodio/11204771-ep-55-deja-de-odiar-el-proceso

## Sobre este episodio

Un episodio incómodo pero necesario. Hablamos de por qué no puedes construir una vida que amas desde el rechazo. La misma acción, con una intención distinta, puede crear un resultado completamente diferente ✨Agenda una sesión de Coaching de Bienestar: ⁠https://calendly.com/sofianazar-info/coaching⁠ Programa claridad: https://www.sofianazar.com/claridad Un método simple para tomar decisiones alineadas, conscientes y seguras en cualquier área de tu vida. Aprender a elegir sin ansiedad, sin ruido externo y sin autosabotaje. Desde decisiones pequeñas hasta decisiones que cambian tu vida. ⁠⁠www.sofianazar.com/links⁠⁠ \| IG: ⁠⁠@sofianazarq \| TikTok: ⁠⁠@sofianazarq

Anterior: [EP. 54 - Cómo crear tu ecosistema de bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-5229135/episodio/11204810-ep-54-como-crear-tu-ecosistema-de-bienestar)
Siguiente: [EP.56 - Masterclass: Cómo tomar mejores decisiones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-5229135/episodio/11204770-ep-56-masterclass-como-tomar-mejores-decisiones)

## Últimos episodios de Expansión

- [EP. 64 - Escuchando tu voz interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-5229135/episodio/11204752-ep-64-escuchando-tu-voz-interior) · 21 de mayo de 2026 · 40 min
- [EP. 63 - Habitar la experiencia humana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-5229135/episodio/11204755-ep-63-habitar-la-experiencia-humana) · 9 de abril de 2026 · 42 min
- [EP. 62 - Navegando la incertidumbre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-5229135/episodio/11204757-ep-62-navegando-la-incertidumbre) · 2 de abril de 2026 · 34 min
- [EP. 61 - Bailar con el caos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-5229135/episodio/11204759-ep-61-bailar-con-el-caos) · 12 de marzo de 2026 · 36 min
- [EP. 60 - Poner límites sin culpa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expansion-5229135/episodio/11204761-ep-60-poner-limites-sin-culpa) · 11 de marzo de 2026 · 41 min