# SanaMente - Nin@ interior y Sombra

Episodio de [EXPANDIRTE Podcast by Gabriela Mina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expandirte-podcast-by-gabriela-mina), de Gabriela Mina.

- Publicado: 28 de julio de 2021
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ee2a1e0/podcast/play/58416815/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-9-1%2F288705890-44100-1-112aec75b0424c1f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expandirte-podcast-by-gabriela-mina/episodio/7947313-sanamente-nin-interior-y-sombra

## Sobre este episodio

Siguiendo el hilo del episodio anterior, sobre los patrones, hoy les hablo sobre el concepto del Niñx interior y de nuestras sombras. Generalmente van de la mano o se vinculan porque muchas de nuestras sombras fueron creadas en el perìodo desde los 0 y los 10 años aproximadamente. Sin darnos cuenta, podemos haber reprimido y rechazado una parte nuestra porque alguien nos dijo que era algo vergonzoso o negativo y con los años esa parte nuestra reforzò el miedo y auto-odio que nos podrìa estar limitando en nuestras manifestaciones, nuestras relaciones y la vida misma. Les comparto algunas preguntas para reflexionar y contestar para entender màs sobre esta parte subconsciente nuestra y tener màs auto compasiòn tambièn. Espero qe disfruten de la charla de hoy. Gracias por estar del otro lado. Gaby IG: minamistica email: minamistica1111@gmail.com

Anterior: [62. Manifestación subconsciente - Relaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expandirte-podcast-by-gabriela-mina/episodio/7947314-62-manifestacion-subconsciente-relaciones)
Siguiente: [SanaMente - Amor Propio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expandirte-podcast-by-gabriela-mina/episodio/7947312-sanamente-amor-propio)

## Últimos episodios de EXPANDIRTE Podcast by Gabriela Mina

- [La magia de los rituales en momentos de transición 🌸](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expandirte-podcast-by-gabriela-mina/episodio/7947205-la-magia-de-los-rituales-en-momentos-de-transicion) · 11 de septiembre de 2026 · 30 min
- [De Qué Depende Cuánto Valés?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expandirte-podcast-by-gabriela-mina/episodio/7947206-de-que-depende-cuanto-vales) · 1 de agosto de 2026 · 30 min
- [La historia de Adriana: cómo volvió a sentirse ella misma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expandirte-podcast-by-gabriela-mina/episodio/7947207-la-historia-de-adriana-como-volvio-a-sentirse-ella-misma) · 12 de julio de 2026 · 56 min
- [La base de todo: tu AUTOESTIMA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expandirte-podcast-by-gabriela-mina/episodio/7947208-la-base-de-todo-tu-autoestima) · 9 de mayo de 2026 · 31 min
- [Miedo al Abandono: lo necesario para trabajarlo de RAÍZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expandirte-podcast-by-gabriela-mina/episodio/7947209-miedo-al-abandono-lo-necesario-para-trabajarlo-de-raiz) · 7 de marzo de 2026 · 24 min