# 71. Cómo soltar lo que ya no te sirve

Episodio de [EXPANDIRTE Podcast by Gabriela Mina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expandirte-podcast-by-gabriela-mina), de Gabriela Mina.

- Publicado: 23 de enero de 2022
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ee2a1e0/podcast/play/58416876/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-9-1%2F288705956-44100-1-daf94202f7f7720c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expandirte-podcast-by-gabriela-mina/episodio/7947297-71-como-soltar-lo-que-ya-no-te-sirve

## Sobre este episodio

Soltar algo físicamente parece ser fácil pero cómo es realmente el proceso de soltar algo a nivel mental o emocional? Les comparto mi punto de vista sobre este tema que se reduce a 4 gran pasos y algunos complementos para que todo sea lo más consciente posible. Tu proceso cómo es? Cómo has soltado y cambiado tus hábitos, tus miedos, inseguridades, etc.? Contame! IG: @minamistica Email: minamistica1111@gmail.com Menciones - técnica Hawaiiana: Ho'oponopono Gracias por estar del otro lado, Gaby

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