# Cómo Dejar de Auto-Abandonarte y Volver a Ser la Protagonista de tu Vida

Episodio de [EXPANDIRTE Podcast by Gabriela Mina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expandirte-podcast-by-gabriela-mina), de Gabriela Mina.

- Publicado: 31 de agosto de 2025
- Duración: 55 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ee2a1e0/podcast/play/107612376/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-31%2F2dca671e-134c-9c7b-2973-d2b2c6b3df84.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expandirte-podcast-by-gabriela-mina/episodio/7947218-como-dejar-de-auto-abandonarte-y-volver-a-ser-la-protagonista-de-tu-vida

## Sobre este episodio

¿Sentís que te perdés en tus relaciones? ¿Que apagás tu luz para que no te abandonen? En este episodio te muestro cómo sanar la herida de abandono , dejar de auto-abandonarte y recuperar tu autoestima en pareja o antes de entrar a una relación. Hablamos de: 5 señales claras de que te estás perdiendo en un vínculo. 3 creencias que necesitás resignificar para dejar de vivir con miedo al abandono. El punto ciego más común: cuando confundimos control con amor. Cómo empezar a construir seguridad interna y elegirte primero. Este episodio es tu guía esencial para dejar de repetir patrones, cortar el ciclo del auto-abandono y aprender a crear relaciones sanas desde un lugar de respeto y valor propio. Porque un vínculo verdadero no nace de apagar quién sos, sino de dos adultos que se eligen desde la autenticidad. - Seguime en Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/hipno.gabrielamina/⁠⁠ ✨. . Términos y Condiciones ✨ Toda la información en este episodio tiene fines exclusivamente informativos y educativos. Al escuchar este audio, aceptás que cualquier decisión tomada a partir de lo compartido es de tu responsabilidad personal. Al hacerlo, renunciás a cualquier reclamo contra Gabriela Mina.

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