# EXPANDE TU MENTE Podcast en español de Greys Aroche. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expande-tu-mente-6043972 ## Sobre el podcast Bienvenido (a) a este espacio donde buscaremos conscientizar y hondear en temas como herramientas de vida, espiritualidad, psicología y mucho más. ## Datos - Estado: En pausa - Episodios: 58 - Primer episodio: 25 de septiembre de 2022 - Último episodio: 2 de mayo de 2026 - Ritmo de publicación: 1,0 al mes - Duración habitual: 28 min - Temáticas: Espacio y astronomía, Psicología, Ciencia ## Evolución - Episodios publicados por mes: 18 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue abr 25 (3). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/greys-aroche - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-expande-tu-mente_sq_f11414663_1.html - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/greys-aroche - RSS: https://anchor.fm/s/ba0ff0f4/podcast/rss ## Últimos episodios - [Usa el estrés a tu favor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expande-tu-mente-6043972/episodio/7482853-usa-el-estres-a-tu-favor) · 2 de mayo de 2026 · 26 min: El estrés es una emoción con la que vamos a convivir toda la vida y en este episodio hay palabra de poder con base, te aseguro que expanders tu consciencia y perspectiva para que tengas una relación muy diferente con el… - [¿Meditar no es para mí?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expande-tu-mente-6043972/episodio/7482854-meditar-no-es-para-mi) · 17 de marzo de 2026 · 9 min: Si has intentado meditar y renunciaste a ello, si has pensado y/o sentido que no es para ti, que a ti no te sale, etc. ¡¡¡ESTE EPISODIO ES PARA TI!! Como instructora de mindfulness puedo llegar a escuchar mucho estas… - [Mi camino sanando la energía femenina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expande-tu-mente-6043972/episodio/7482855-mi-camino-sanando-la-energia-femenina) · 12 de febrero de 2026 · 26 min: Se que les encanta el tema de energía femenina y masculina y quiero empezar platicandote sobre mi historia cruda y desde la vulnerabilidad. Tengo tendencia a energía masculina y en mi camino de vida hasta el día de hoy… - [El flow de la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expande-tu-mente-6043972/episodio/7482856-el-flow-de-la-vida) · 18 de enero de 2026 · 13 min: conlleva permitirte atravesar la incomodidad, NO se trata de hacer lo que quieres o te viene a la mente momento a momento, quizás de hecho eso te esta limitando a fluir… Instagram: Greysaroche.coach - [El perfeccionismo está afectando tu salud mental y relaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expande-tu-mente-6043972/episodio/7482857-el-perfeccionismo-esta-afectando-tu-salud-mental-y-relaciones) · 2 de enero de 2026 · 51 min: Hasta que entendí esto mi vida cambió, mi relación conmigo misma cambió, puedo volver a caer pero ahora entiendo ahora cuando estoy allí de nuevo, esta información ayudará a otro nivel con tus relaciones y a tu salud… - [No es lo mismo darse cuenta que hacerse cargo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expande-tu-mente-6043972/episodio/7482858-no-es-lo-mismo-darse-cuenta-que-hacerse-cargo) · 27 de noviembre de 2025 · 32 min: No es lo mismo darse cuenta de el problema, el patrón, el dolor que estar haciendo algo para transformarlo, sanarlo o cambiarlo. Este tema es fundamental tocarlo para darnos cuenta si nos estamos conformando y… - [El asombro como puerta a la sabiduría](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expande-tu-mente-6043972/episodio/7482859-el-asombro-como-puerta-a-la-sabiduria) · 5 de noviembre de 2025 · 17 min: El asombro es parte de vivir una vida con mayor conexión ante la realidad y contigo mismo, en mindfulness buscamos dejarnos asombrar por lo simple que termina siento enriquecedor para el alma, para elevar nuestra… - [Meditación Mindfulness - Respiración como Ancla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expande-tu-mente-6043972/episodio/7482860-meditacion-mindfulness-respiracion-como-ancla) · 15 de mayo de 2025 · 11 min: Vuelve tu atención al momento presente. Esta meditación está diseñada para encarnar la respiración, a la vez que entrenamos nuestra capacidad de estar en el aquí y ahora. Regálate unos minutos y toma una posición cómoda. - [Meditación Mindfulness - Emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expande-tu-mente-6043972/episodio/7482861-meditacion-mindfulness-emociones) · 13 de mayo de 2025 · 21 min: ¿Qué estás sintiendo? Invita a tus emociones a surgir, desde un lugar de amor y aceptación por uno mismo. Regálate 20 minutos de presencia. - [Meditación mindfulness - Sensaciones corporales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expande-tu-mente-6043972/episodio/7482862-meditacion-mindfulness-sensaciones-corporales) · 9 de mayo de 2025 · 16 min: Solo tomate un momento para conectar contigo, con tu cuerpo y cambiar tu día en tan solo 10 minutos, hazme saber los cambios que experimentaste y cómo te sentiste antes, durante y después. 🤭✨🌸 ENJOYYYY HONEY NO… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expande-tu-mente-6043972/episodios ## Quién lo hace - Greys Aroche ## Podcasts parecidos - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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