# ¿Cómo perder peso sin morir en el intento? Así lo hice yo y perdí 19 kilos.

Episodio de [EXITOTERAPIAde Ramón Edelyv](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/exitoterapiade-ramon-edelyv), de Ramón Edelyv.

- Publicado: 20 de enero de 2021
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/431389ac/podcast/play/25471599/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F431389ac%2F25471599%2F03f13bce561fc8357061c3264747461a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/exitoterapiade-ramon-edelyv/episodio/13200300-como-perder-peso-sin-morir-en-el-intento-asi-lo-hice-yo-y-perdi-19-kilos

## Sobre este episodio

Sin duda que bajar de peso es una pesadilla, y en muchas ocasiones se convierte en una sombra que te persigue, y literalmente como a Peter Pan, la sombra te muestra tu silueta. Mi cuñada perdió muchos más kilos de los que yo creo que debía dejar en el camino sin ir a gimnasios, ni tomar píldoras ni nada de eso… Yo mismo hace tiempo bajé 8 kilos en un mes y finalmente perdí un total de 19 kilos sin ir a gimnasios ni tomar brebajes extraños. Acá te cuento como sucedió eso.

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