# ELP 103. ¿No Te Gusta Tu Físico? Esto Es Lo Que Necesitas Escuchar

Episodio de [Existo, Luego Pienso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/existo-luego-pienso-6044848).

- Publicado: 10 de febrero de 2025
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1078c0b88/podcast/play/105853664/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-22%2F404363701-44100-1-9b3f876fd2632948.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/existo-luego-pienso-6044848/episodio/7390085-elp-103-no-te-gusta-tu-fisico-esto-es-lo-que-necesitas-escuchar

## Sobre este episodio

En este episodio de Existo, Luego Pienso, abordamos el tema de la dismorfia corporal y los desafíos de no amar tu físico. Exploramos la psicología y las emociones detrás de esta lucha, mientras discutimos la importancia de enfocarnos no solo en el cuerpo, sino en el equilibrio espiritual, mental y corporal. También compartimos consejos para comenzar una vida saludable, destacando cómo el ejercicio puede ser una herramienta para sentirte mejor, más allá de la apariencia. Este episodio es una invitación a reconectar contigo mismo desde el amor y la compasión. . . . ¡No te pierdas nada! Síguenos en nuestras redes y descubre más contenido IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz Tik Tok: @sumecogito

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