# ELP 134. Tú No Eres Tu Trauma

Episodio de [Existo, Luego Pienso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/existo-luego-pienso-6044848).

- Publicado: 15 de septiembre de 2025
- Duración: 19 min
- Temporada 1, episodio 134
- Audio: https://anchor.fm/s/1078c0b88/podcast/play/108259364/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-13%2F407430511-44100-2-978d22bc26ac2.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/existo-luego-pienso-6044848/episodio/7390033-elp-134-tu-no-eres-tu-trauma

## Sobre este episodio

¿Tu pasado define quién eres? Hoy hablamos de Alfred Adler, un psicólogo que propone una idea radical: tú no eres producto del trauma, sino de tus metas. Exploramos cómo sus ideas pueden ayudarte a tomar control de tu vida, dejar de culpar al pasado y vivir con más intención. 🎙️ Escucha el episodio completo y descubre cómo transformar tu narrativa personal, aunque no puedas cambiar tu historia. 📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación: Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz • • TikTok: @sumecogito

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