# ELP 139. Cuando ya no confías en ti (y cómo reconstruirte)

Episodio de [Existo, Luego Pienso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/existo-luego-pienso-6044848).

- Publicado: 20 de octubre de 2025
- Duración: 33 min
- Temporada 1, episodio 139
- Audio: https://anchor.fm/s/1078c0b88/podcast/play/109840606/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-18%2F409482377-44100-2-351435eda8283.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/existo-luego-pienso-6044848/episodio/7390023-elp-139-cuando-ya-no-confias-en-ti-y-como-reconstruirte

## Sobre este episodio

¿Y si la confianza no se pierde, sino que se olvida? En este episodio hablamos de cómo reconstruir la confianza en uno mismo desde la psicología y la experiencia: cómo cumplirte otra vez, dejar de compararte y volver a creer en tu propia palabra. 🎙️ “Porque no hay nada más poderoso que volver a confiar en ti después de haberte decepcionado.” 📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación: - Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz - TikTok: @sumecogito

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