# ELP 140. Minimalismo emocional: elegir lo que te expande

Episodio de [Existo, Luego Pienso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/existo-luego-pienso-6044848).

- Publicado: 27 de octubre de 2025
- Duración: 34 min
- Temporada 1, episodio 140
- Audio: https://anchor.fm/s/1078c0b88/podcast/play/110246761/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-26%2F410014691-44100-2-abb9f84e69da8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/existo-luego-pienso-6044848/episodio/7390021-elp-140-minimalismo-emocional-elegir-lo-que-te-expande

## Sobre este episodio

¿De verdad necesitamos tanto para sentirnos plenos? En este episodio hablamos del minimalismo como filosofía de vida: elegir lo esencial, agradecer lo que ya tienes y soltar lo que ya no suma. 🎙️ Escucha el episodio completo y recuerda: no necesitas más, solo más conciencia de lo que ya es suficiente. 📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación: Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz • TikTok: @sumecogito

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