# EL SANKALPA Y YOGA NIDRA - TU DESEO INTERIOR

Episodio de [Exhala RELAX](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/exhala-relax), de Patt.

- Publicado: 26 de julio de 2023
- Duración: 35 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2190820/episodes/13243257-el-sankalpa-y-yoga-nidra-tu-deseo-interior.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/exhala-relax/episodio/5048411-el-sankalpa-y-yoga-nidra-tu-deseo-interior

## Sobre este episodio

Hola a todos. Esta semana reintroducimos el concepto de Sankalpa, que es el propósito de Yoga Nidra. Es decir, una afirmación la cual está en sintonía con nuestra esencia y nos equilibra esas partes de nosotros que quizá dejamos de lado. Con las técnicas de Yoga Nidra vamos a plantar la semilla de esta afirmación, este propósito, este deseo, en nuestra mente subconsciente para que así brote de manera natural en nuestro día a día. 💫 Descubre tu constitución ayurvédica con el test gratuit...

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