# YOGA NIDRA HOMBROS CUELLO Y CABEZA

Episodio de [Exhala RELAX](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/exhala-relax), de Patt.

- Publicado: 9 de agosto de 2023
- Duración: 36 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2190820/episodes/13369635-yoga-nidra-hombros-cuello-y-cabeza.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/exhala-relax/episodio/5048409-yoga-nidra-hombros-cuello-y-cabeza

## Sobre este episodio

Esta semana os traigo un nivel especial donde haremos hincapié en la zona de hombros para arriba para aliviar dolores como cefaleas, migrañas, bruxismo, sinusitis, tinitus o acúfenos y contracturas de hombros y cuello causados por tensión. Lo lograremos simplemente con el poder de la relajación, por lo que se requiere una entrega completa a la meditación. Te deseo buena práctica. 💫 Descubre tu constitución ayurvédica con el test gratuito, si te suscribes al final del test te regal...

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