# Meditación Guiada Antar Mouna Fase 2: observa los pensamientos

Episodio de [Exhala RELAX](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/exhala-relax), de Patt.

- Publicado: 5 de febrero de 2026
- Duración: 29 min
- Temporada 4, episodio 11
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2190820/episodes/18149543-meditacion-guiada-antar-mouna-fase-2-observa-los-pensamientos.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/exhala-relax/episodio/5048348-meditacion-guiada-antar-mouna-fase-2-observa-los-pensamientos

## Sobre este episodio

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