# Meditación Guiada Antar Mouna Fase 4: Calma la mente y suelta pensamientos

Episodio de [Exhala RELAX](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/exhala-relax), de Patt.

- Publicado: 9 de abril de 2026
- Duración: 23 min
- Temporada 4, episodio 14
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2190820/episodes/18970255-meditacion-guiada-antar-mouna-fase-4-calma-la-mente-y-suelta-pensamientos.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/exhala-relax/episodio/5048345-meditacion-guiada-antar-mouna-fase-4-calma-la-mente-y-suelta-pensamientos

## Sobre este episodio

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