# #136 - Ethos Podcast - Las voces en nuestra cabeza y cómo dominarlas para nuestra ventaja

Episodio de [Ethos Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ethos-podcast).

- Publicado: 18 de noviembre de 2023
- Duración: 1 h 08 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ef109218/podcast/play/79961402/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-11-13%2F359751945-44100-2-ea8b596ad826d651.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ethos-podcast/episodio/15424987-136-ethos-podcast-las-voces-en-nuestra-cabeza-y-como-dominarlas-para-nuestra

## Sobre este episodio

"La mente, al igual que el resto de nuestro cuerpo, es flexible. Si tienes fiebre, puedes tomar algo para bajarla. Del mismo modo, nuestra mente tiene un sistema inmunológico psicológico: podemos usar nuestros pensamientos para cambiarlos, poniendo distancia entre ellos o usando distintos métodos para que nuestros pensamientos transformen otros pensamientos."

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