# Tu mejor versión empieza en el gym \| Chema Vidales & Güero Bocanegra \| Ep. 100 ESTUDIO360

Episodio de [Estudio360podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estudio360podcast).

- Publicado: 13 de enero de 2026
- Duración: 1 h 19 min
- Temporada 1, episodio 100
- Audio: https://anchor.fm/s/ffcfdc30/podcast/play/113930894/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-13%2F416035952-44100-2-5bcf92e57346.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estudio360podcast/episodio/5556123-tu-mejor-version-empieza-en-el-gym-chema-vidales-guero-bocanegra-ep-100

## Sobre este episodio

En este episodio 100 de Estudio 360, Chema Vidales y Juan Bocanegra nos llevan al corazón del gym para hablar de disciplina, constancia y transformación real. Si este 2026 quieres cambiar tu cuerpo y tu mentalidad, este episodio es para ti. Aquí no hay fórmulas mágicas, solo trabajo, hábitos y la verdad detrás del músculo. 💪🔥

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