# 24- Cuerpo Sanador - Meditación Guiada

Episodio de [Estrés Positivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estres-positivo), de Ariel Alarcón Prada.

- Publicado: 8 de mayo de 2021
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/760bf434/podcast/play/43899545/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-10-25%2F233475954-44100-2-102727f2f7b05967.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estres-positivo/episodio/10871171-24-cuerpo-sanador-meditacion-guiada

## Sobre este episodio

¿Dónde observo, en qué me inspiro para sentir que mi vida vale la pena de ser vivida y que merezco tener bienestar y felicidad? En la consciencia sobre la presencia amorosa de tu cuerpo en tu vida y en tu día a día y en el sintonizarte con el carácter amoroso de esa presencia, están las respuestas inmediatas y más claras a esas preguntas. Éstos son, además, algunos de los elementos “puente” o “contacto” entre las prácticas de mindfulness y las de autocompasión. En la compasión, el cariño, primero que todo por tu cuerpo y la consciencia del de él por ti, están la bases para seguir construyendo una relación más amorosa contigo, con tu mente y con tu vida. Tu cuerpo te quiere, tu cuerpo se sana solo, tu cuerpo sana tu mente y tu vida, solo tienes que permitírselo. ¿Quieres comunicarte conmigo?, ¿Quieres más meditaciones guiadas, artículos sobre investigaciones científicas e informaciones sobre mindfulness, consultas y saber sobre nuestros talleres?, sígueme en www.real-lax.com Instagram: https://www.instagram.com/real.lax1/?hl=es-la Facebook: https://www.facebook.com/ariel.alarcon.7731 You Tube: https://www.youtube.com/channel/UChzkG_S6ul7lMvyA20-0dLQ WhatsApp: https://wa.link/c2we51

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