# 31- ABRAZA LA VIDA

Episodio de [Estrés Positivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estres-positivo), de Ariel Alarcón Prada.

- Publicado: 3 de julio de 2021
- Duración: 25 min
- Audio: https://anchor.fm/s/760bf434/podcast/play/43899480/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-10-25%2F233475979-44100-2-73a0d67623f2f0aa.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estres-positivo/episodio/10871164-31-abraza-la-vida

## Sobre este episodio

Tomamos como fuente de inspiración el pico más alto, más peligroso, más letal, y, por lo tanto, más doloroso de la pandemia por Covid 19 en Latinoamérica, para reflexionar un poco sobre el sentido de la vida y las fuentes de la resiliencia que podemos desatar gracias a las prácticas de mindfulness, autocompasión y bienestar emocional. En consonancia con el principio erótico (en el sentido de la preponderancia del eros sobre el tánatos) del psicoanálisis, Mindfulness como filosofía y como práctica, nos invitan a abrazar la vida y se erigen como un bastiones desde los cuales podemos construir resiliencia y crecer en medio de las agudas dificultades por las que estamos atravesando, porque nos invitan a vivir con atención y curiosidad cada momento presente, aún si éste es un momento doloroso. ¿Quieres comunicarte conmigo?, ¿Quieres más meditaciones guiadas, artículos sobre investigaciones científicas e informaciones sobre mindfulness, consultas y saber sobre nuestros talleres?, sígueme en www.real-lax.com Instagram: https://www.instagram.com/real.lax1/?hl=es-la Facebook: https://www.facebook.com/ariel.alarcon.7731 You Tube: https://www.youtube.com/channel/UChzkG_S6ul7lMvyA20-0dLQ WhatsApp: https://wa.link/c2we51

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