# 73- Meditación de la Bondad Amorosa

Episodio de [Estrés Positivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estres-positivo), de Ariel Alarcón Prada.

- Publicado: 1 de octubre de 2022
- Duración: 37 min
- Audio: https://anchor.fm/s/760bf434/podcast/play/58416372/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-9-1%2Fe1ad6d8a-b6aa-77cf-1914-209039267362.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estres-positivo/episodio/10871122-73-meditacion-de-la-bondad-amorosa

## Sobre este episodio

Esta meditación, complementa a las dos anteriores,( la del buen amigo interior y la figura amorosa como fuente de autocompasión) se basa en la importancia de la consciencia del interser y el propósito de procurar el bienestar emocional tuyo, primero que todo, de los demás seres humanos cercanos o lejanos a tí, así como de los animales y el planeta, para, de esa manera, activar conscientemente tus redes neuronales de bondad y altruismo en tu mente y tu personalidad. ¿Quieres comunicarte conmigo?, ¿Quieres más meditaciones guiadas, artículos sobre investigaciones científicas e informaciones sobre mindfulness, consultas y saber sobre nuestros talleres?, sígueme en www.real-lax.com Instagram: https://www.instagram.com/real.lax1/?hl=es-la Facebook: https://www.facebook.com/ariel.alarcon.7731 You Tube: https://www.youtube.com/channel/UChzkG_S6ul7lMvyA20-0dLQ WhatsApp: https://wa.link/c2we51

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