# Luis Carranza y la salud

Episodio de [Estrellas 2015](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrellas-2015).

- Publicado: 8 de agosto de 2025
- Duración: 11 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/67306815/luis_carranza_y_la_salud_m4a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrellas-2015/episodio/704494-luis-carranza-y-la-salud

## Sobre este episodio

Luigi Carranza, atleta de alto y coach especializado en nutrición basada en plantas. Llevo una alimentación 100 % vegana desde hace años, y soy prueba viviente de que se puede alcanzar el máximo nivel físico con una dieta vegetal bien planificada. Como competidor, he representado con orgullo a mi país en el más alto nivel del karate: 🥇 1er lugar en Centroamérica 🥈 2do lugar en Tokio, Japón Hoy, combino mi experiencia como atleta con mi formación en nutrición para ayudar a personas activas a transformar su cuerpo, energía y salud, sin contar calorías ni vivir a dieta. Trabajo especialmente con quienes entrenan fuerte y buscan resultados reales, duraderos y alineados con sus valores. Más planta, más músculo, más vida. Eso no es solo un lema, es mi estilo de vida.

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