# Episodios de Estrella Zentella 146 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella - [Deja de atacarte en silencio: cómo sanar tu diálogo interno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449204-deja-de-atacarte-en-silencio-como-sanar-tu-dialogo-interno) · 11 de mayo de 2026 · 19 min: ## ️ Título optimizado para iVoox \*\*Deja de atacarte en silencio: cómo sanar tu diálogo interno\*\* --- ## Sinopsis Muchas veces el mayor desgaste no viene de lo que ocurre afuera… - [Naciste para grandes cosas: deja de repetir tu historia y elige diferente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449205-naciste-para-grandes-cosas-deja-de-repetir-tu-historia-y-elige-diferente) · 5 de mayo de 2026 · 13 min: ️ Sinopsis No es solo lo que viviste… es la historia que sigues contando sobre eso. En este episodio exploramos cómo tu narrativa interna influye en lo que crees posible, en lo… - [Tus pensamientos te limitan o te expanden: transforma tu realidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449206-tus-pensamientos-te-limitan-o-te-expanden-transforma-tu-realidad) · 13 de abril de 2026 · 16 min: Hay algo que ocurre dentro de ti todo el tiempo: un diálogo interno constante que interpreta, juzga y repite historias… y que muchas veces pasa desapercibido. En este episodio… - [El cuerpo como mensajero: Sanación y Louise Hay con Estrella Zentella](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449207-el-cuerpo-como-mensajero-sanacion-y-louise-hay-con-estrella-zentella) · 23 de marzo de 2026 · 20 min: En este episodio, Estrella Zentella invita a explorar la conexión profunda entre las emociones y el bienestar físico a través de la filosofía de Louise Hay. Bajo el título El… - [Identidad Cuántica: Por qué visualizar no basta para cambiar tu futuro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449208-identidad-cuantica-por-que-visualizar-no-basta-para-cambiar-tu-futuro) · 12 de marzo de 2026 · 15 min: Aquí tienes la sinopsis optimizada y más concisa para tus plataformas de audio: ¿Por qué tu realidad no cambia a pesar de visualizar y decretar? En este episodio, \*\*Estrella… - [Supera el miedo a lo desconocido: Deja de sobrevivir y empieza a expandirte.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449209-supera-el-miedo-a-lo-desconocido-deja-de-sobrevivir-y-empieza-a-expandirte) · 3 de marzo de 2026 · 26 min: ¿Te has fijado que, justo cuando vas a dar un gran paso, aparecen las dudas, el cansancio o la procrastinación? No es falta de disciplina: es tu cerebro actuando como un guardián… - [Es Seguro Crecer: Meditación para actualizar tu identidad y liderar tu futuro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449210-es-seguro-crecer-meditacion-para-actualizar-tu-identidad-y-liderar-tu-futuro) · 2 de marzo de 2026 · 14 min: ¿Sientes que algo te frena justo cuando estás a punto de dar un gran paso? A menudo, nuestro cerebro —ese guardián antiguo— confunde la evolución con el peligro. En este episodio… - [Ser tú no debería doler: sostener tu verdad sin autoexigencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449211-ser-tu-no-deberia-doler-sostener-tu-verdad-sin-autoexigencia) · 27 de enero de 2026 · 14 min: En algún punto del camino de crecimiento y transformación, cambiar de piel comienza a doler. No porque estés fallando, sino porque te estás exigiendo sostener tu evolución desde… - [Creencias que lideran tu año: merecimiento, seguridad y ritmo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449212-creencias-que-lideran-tu-ano-merecimiento-seguridad-y-ritmo) · 22 de enero de 2026 · 13 min: No es el calendario el que define tu año, sino las creencias desde las que eliges, reaccionas y permaneces. En este episodio exploramos qué creencias están liderando tu año y cómo… - [Cómo sostener tus metas sin traicionarte: disciplina amorosa y seguridad interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449213-como-sostener-tus-metas-sin-traicionarte-disciplina-amorosa-y-seguridad-interior) · 10 de enero de 2026 · 18 min: Muchas veces tenemos metas claras, intención y deseo, pero en el camino aparece el cansancio, la culpa o la sensación de estarnos traicionando. No porque nos falte disciplina… - [Tomar las riendas de tu vida: dirección, coherencia y autorresponsabilidad emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449214-tomar-las-riendas-de-tu-vida-direccion-coherencia-y-autorresponsabilidad) · 5 de enero de 2026 · 15 min: Este 2026 no es un año para quedarte esperando señales, es un año para tomar dirección. En este episodio hablamos de lo que realmente significa tomar las riendas de tu vida… - [Dejar de autosabotear tu abundancia: la raíz del merecimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449215-dejar-de-autosabotear-tu-abundancia-la-raiz-del-merecimiento) · 29 de diciembre de 2025 · 15 min: ¿Sientes que la abundancia aparece en tu vida… pero no logra quedarse? Este episodio es una invitación a mirar más allá de lo visible y explorar el mecanismo interno que sostiene… - [Reinventarte sin destruirte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449216-reinventarte-sin-destruirte) · 22 de diciembre de 2025 · 25 min: En este episodio, Estrella Zentella nos invita a reflexionar sobre la presión constante de reinventarnos y cómo, en muchos casos, ese impulso nace desde la exigencia y no desde el… - [Cierre energécito 2025](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449217-cierre-energecito-2025) · 14 de diciembre de 2025 · 15 min: Hoy quiero compartirte una verdad que a veces olvidamos: el final del año no es una fecha del calendario, es un movimiento energético dentro de ti. A veces nos enfocamos en lo que… - [Fe, esperanza y amor: El sentido en medio de la oscuridad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449218-fe-esperanza-y-amor-el-sentido-en-medio-de-la-oscuridad) · 2 de junio de 2025 · 19 min: Hay momentos en los que parece que todo se ha detenido… en los que la noche interna es tan espesa que no sabemos hacia dónde ir. Pero incluso en la sombra, hay Luz. Hoy te… - [Recordar la verdad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449219-recordar-la-verdad) · 23 de abril de 2025 · 14 min: Hoy en el episodio “Recordar la Verdad”, canalizo el poder de Un Curso de Milagros para mostrarte: Cómo dejar de buscar lo que ya eres. Cómo recordar que no careces de nada. Cómo… - [Mamá: La Energía que Te Sostiene o Te Sabotea](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449220-mama-la-energia-que-te-sostiene-o-te-sabotea) · 28 de marzo de 2025 · 21 min: Hoy en mi nuevo episodio “Mamá: La Energía que Te Sostiene o Te Sabotea”, vamos profundo: Exploramos cómo la energía materna marca tus vínculos, tu abundancia, tu voz y tu cuerpo… - [El Camino hacia la Libertad: Alma Libre y Soberana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449221-el-camino-hacia-la-libertad-alma-libre-y-soberana) · 23 de marzo de 2025 · 21 min: Los factores que te esclavizan sin darte cuenta. Las creencias que controlan tu energía, tus decisiones y tu valor. Cómo liberarte desde adentro con pasos prácticos, espirituales… - [Cuando Me Encuentro con el Capitán Garfio, No Me Engancho](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449222-cuando-me-encuentro-con-el-capitan-garfio-no-me-engancho) · 18 de marzo de 2025 · 25 min: Hoy en mi nuevo episodio de “Cuando Me Encuentro con el Capitán Garfio, No Me Engancho” descubrirás: Cómo identificar cuándo estás cayendo en un círculo vicioso de dolor y… - [El poder de las creencias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449223-el-poder-de-las-creencias) · 11 de marzo de 2025 · 19 min: En este episodio de “El Poder de las Creencias” descubrirás: Cómo las creencias crean tu vida, para bien o para mal. Cómo identificar las creencias limitantes que te están… - [Liberación kármica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449224-liberacion-karmica) · 2 de marzo de 2025 · 18 min: Hoy en mi nuevo episodio de “Liberación Kármica”, te revelo: Cómo cortar pactos y lazos kármicos que te impiden avanzar. Cómo identificar bloqueos ancestrales y cerrar ciclos con… - [Fortaleciendo el amor que ya soy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449225-fortaleciendo-el-amor-que-ya-soy) · 24 de febrero de 2025 · 18 min: ¿Escuchaste el episodio anterior y te preguntaste: ‘Pero, ¿cómo lo fortalezco?’ ¿Cómo dejo de solo repetir ‘me amo’ y realmente lo integro? ¿Cómo dejo de mendigar amor y empiezo a… - [Tú eres el amor que buscas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449226-tu-eres-el-amor-que-buscas) · 14 de febrero de 2025 · 16 min: Hoy en mi nuevo episodio, “Tú Eres el Amor Que Buscas”, te voy a sacudir el alma. No más excusas. No más juegos. O te conviertes en la fuente de amor, o seguirás mendigándolo toda… - [La magia del año 9 y la serpiente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449227-la-magia-del-ano-9-y-la-serpiente) · 8 de febrero de 2025 · 24 min: Si sientes que este año te está sacudiendo desde las raíces, si percibes que algo dentro de ti está cambiando y no sabes hacia dónde te lleva, has llegado al lugar correcto. La… - [El poder de decir tu verdad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449228-el-poder-de-decir-tu-verdad) · 1 de febrero de 2025 · 17 min: Hoy te comparto un episodio que puede cambiar tu vida. ¿Cuántas veces has sentido un nudo en la garganta por todo lo que quisiste decir, pero no dijiste? ¿Cuántas veces has… - [La cárcel del miedo paralizante: Libérate y encuentra tu poder interno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449229-la-carcel-del-miedo-paralizante-liberate-y-encuentra-tu-poder-interno) · 27 de enero de 2025 · 13 min: En este viaje, exploramos cómo el miedo nos detiene, cómo identificarlo y, sobre todo, cómo transformarlo en una fuerza que nos impulse. En este episodio encontrarás: • Decretos… - [De víctima a protagonista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449230-de-victima-a-protagonista) · 21 de enero de 2025 · 16 min: ¿Sientes que las circunstancias te controlan? ¿Que la vida te ha puesto en un papel que no pediste? Este podcast es para ti. Hoy descubrirás cómo dejar atrás el victimismo… - [Muéstrame milagros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449231-muestrame-milagros) · 25 de marzo de 2024 · 19 min: Que sería de nuestra vida si conectáramos con el gozo de la vida ? Cómo sería tu vida se vivieras en la expansión de ser Tu? Muéstrame milagros es la invitación a vivir a través… - [2024: Año de perfección y abundancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449232-2024-ano-de-perfeccion-y-abundancia) · 15 de enero de 2024 · 21 min: Visita mi sitio web: estrellazentella.com Únete a mi comunidad de WhatsApp: estrellazentella.com/comunidad Conoce mis próximos eventos: estrellazentella.com/eventos - [Bioética -Un llamado al ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449233-bioetica-un-llamado-al-ser) · 18 de noviembre de 2023 · 14 min: Bioética -Un llamado al ser. Soy Estrella Zentella Psicoterapeuta, Coach Inspiracional, Sanadora y Conferencista. Te ayudaré a vivir en plenitud, abundancia y sueños cumplidos. - [Sanación vientre materno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449234-sanacion-vientre-materno) · 9 de octubre de 2023 · 13 min: ¿Sientes qué tienes periodos de ansiedad, temor, depresión en tu vida y no haz llegado a la causa que los origina ? ¿Hay emociones que se enciende como piloto automático y lo… - [El poder de los pensamientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449235-el-poder-de-los-pensamientos) · 23 de septiembre de 2023 · 20 min: Tus pensamientos crean tu realidad En este nuevo episodio es una invitación a tomar elecciones en tu vida que te lleven a soltar , cambiar, liberar viejas creencias y como… - [Terapeutas conscientes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449236-terapeutas-conscientes) · 11 de septiembre de 2023 · 13 min: Hola, soy Estrella Zentella, psicoterapeuta y coach de vida. Te invito a escuchar mi podcast - [Sanando la depresión: el universo brilla para ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449237-sanando-la-depresion-el-universo-brilla-para-ti) · 2 de septiembre de 2023 · 17 min: Hablemos sobre cómo superar la depresión y las crisis por las que todos llegamos a vivir. El universo brilla a tu favor, para que salgas adelante. - [Levantarse o sufrir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449238-levantarse-o-sufrir) · 28 de agosto de 2023 · 17 min: Querida Tribu Alquímica: Después de unos meses ausente, de encuentro conmigo y muchos aprendizaje, estoy de vuelta en nuestros queridos podcast llenos de amor y sabiduría. En este… - [Salta al 2023](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449239-salta-al-2023) · 21 de enero de 2023 · 17 min: Acerca de mi: ¡Hola! Soy Estrella Zentella · Psicoterapeuta · Coach inspiracional · Sanadora · Conferencista. 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JOSEPH CAMPBELL Navegar por tus miedos te permite llegar a la causa y liberarte de… - [Mensaje divino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449242-mensaje-divino) · 8 de septiembre de 2022 · 16 min: Hoy comparto contigo un hermoso mensaje de Los Ángeles guardianes para ti: Amado nuestro. Hoy tenemos el regalo de esta virtud para ti. Te pedimos que visualices la paciencia… - [El legado de tu alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449243-el-legado-de-tu-alma) · 1 de septiembre de 2022 · 10 min: Hoy pienso en toda nuestra Tribu Mágica: En ti, ¿cómo estás dejando huella? ¿Qué legado estamos dejando? Como tribu que somos, la invitación es expandirnos, conectarnos como una… - [El viaje del héroe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449244-el-viaje-del-heroe) · 25 de agosto de 2022 · 16 min: Hola Tribu Mágica, gracias por acudir a nuestra cita del espíritu a través de un nuevo episodio. Cuantas veces te haz detenido a realizar lo que amas por los juicios, rechazo y… - [El poder de manifestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449245-el-poder-de-manifestar) · 17 de agosto de 2022 · 12 min: Bienvenido a nuestro espacio mágico de inspiración , en este episodio te comparto 5 pasos para manifestar, y sobre todo invitarte a soñar en grande, a traer a la realidad todas… - [Paz y calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449246-paz-y-calma) · 11 de agosto de 2022 · 10 min: Durante muchos años sufrí de una fuerte depresión que me impedía vivía el presente, llena de angustia, miedos, ansiedad que me limitaba disfrutar la vida. Hoy quiero entregarte… - [Meditación: Árbol de la abundancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449247-meditacion-arbol-de-la-abundancia) · 1 de agosto de 2022 · 16 min: … ¡Hola! Soy Estrella Zentella · Psicoterapeuta · Coach inspiracional · Sanadora · Conferencista. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus sueños para vivir en plenitud, abundancia… - [Cambio de piel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449248-cambio-de-piel) · 24 de julio de 2022 · 20 min: Estrella Zentella 17 jul 2022, 12:41 (hace 7 días) para mí Cambio de Piel En las antiguas tribus los magos, chamanes y místicos se dejaban guiar a través de los animales tótems… - [El llamado de la MAGA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449249-el-llamado-de-la-maga) · 20 de junio de 2022 · 15 min: Bienvenidos a nuevo episodio Inspiracional, energético y sanador. Te invito a responder la llamada de la Maga y crear la vida de tus sueños. Checa el curso "Yo soy MAGA"… - [Conecta con tu ser superior Cómo conectar con mi yo superior y sanar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449250-conecta-con-tu-ser-superior-como-conectar-con-mi-yo-superior-y-sanar) · 5 de junio de 2022 · 20 min: Te doy la bienvenida a esta nueva temporada de podcast espiritual, energético y lleno de magia. En este episodio comparto espacio con un invitado muy especial: Renan Berlín… - [Magia del universo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449251-magia-del-universo) · 29 de mayo de 2022 · 21 min: Bienvenidos al Episodio #100, puertas se abren, solo son cambios. En este hermoso episodio conectarás con el ser Magico que eres, recordarás tu esencia y será la invitación para… - [Regresa a la nada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449252-regresa-a-la-nada) · 16 de mayo de 2022 · 18 min: Bienvenido a este espacio de encuentro de nuestras Almas. Hoy ábrete a recibir sin expectativa y permite que sé transmute lo que te limita SER a través del Amor. Oración: Estoy a… - [5 principios de mi riqueza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449253-5-principios-de-mi-riqueza) · 2 de mayo de 2022 · 25 min: Bienvenidos a un nuevo episodio, lleno de mucha energía de acción, poder y liberación! Te sientes ahogado, desesperado, ansioso, bloqueado por tu Abundancia ? En este podcast… Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodios.md?pagina=2