# Llora y Grita!!

Episodio de [Estrella Zentella](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella).

- Publicado: 18 de junio de 2019
- Duración: 11 min
- Audio: https://www.ivoox.com/llora-grita_mf_37281074_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449325-llora-y-grita

## Sobre este episodio

Cansada de tragarte tus emociones? Agotada de cargar experiencias y experiencias? Enojada spor no saber decir No? En ciertos momentos de la vida , llega el momento en que la olla está a punto de hervir y explotar... Es en ese momento cuando ya no puedes más, cuando te das cuenta que es momento de soltar todo y dejar de controlar las cosas para tener en equilibrio tu vida? Qué Tal si vivir en equilibrio es soltar y fluir ? Qué tal si lo que realmente requieres el día de hoy es dejar de cuidar a los demás y darte bienestar a ti? Hay momentos en la vida, que es tiempo de jugar el ajedrez y acomodar las piezas en su lugar!!! 4 pasos para tu Independencia Emocional Se honesta contigo \> que requiero Acomodar el día de hoy? Llora y Grita todo lo que haz guardado dentro de Ti. Reconcíliate y perdona \| Escribe, Camina y dibuja. Enfócate y toma Acción. Estrella Zentella Star Woman Academy

Anterior: [Utero Sagrado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449326-utero-sagrado)
Siguiente: [Libre Albedrío](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449324-libre-albedrio)

## Últimos episodios de Estrella Zentella

- [Deja de atacarte en silencio: cómo sanar tu diálogo interno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449204-deja-de-atacarte-en-silencio-como-sanar-tu-dialogo-interno) · 11 de mayo de 2026 · 19 min
- [Naciste para grandes cosas: deja de repetir tu historia y elige diferente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449205-naciste-para-grandes-cosas-deja-de-repetir-tu-historia-y-elige-diferente) · 5 de mayo de 2026 · 13 min
- [Tus pensamientos te limitan o te expanden: transforma tu realidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449206-tus-pensamientos-te-limitan-o-te-expanden-transforma-tu-realidad) · 13 de abril de 2026 · 16 min
- [El cuerpo como mensajero: Sanación y Louise Hay con Estrella Zentella](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449207-el-cuerpo-como-mensajero-sanacion-y-louise-hay-con-estrella-zentella) · 23 de marzo de 2026 · 20 min
- [Identidad Cuántica: Por qué visualizar no basta para cambiar tu futuro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrella-zentella/episodio/7449208-identidad-cuantica-por-que-visualizar-no-basta-para-cambiar-tu-futuro) · 12 de marzo de 2026 · 15 min