# #198 Marta Pérez: La vida de una PRO, trabajando y entrenando

Episodio de [Estrategas del Trail y Run](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrategas-del-trail-y-run), de Estrategas del trail y Run.

- Publicado: 27 de noviembre de 2024
- Duración: 57 min
- Temporada 4, episodio 196
- Audio: https://www.ivoox.com/198-marta-perez-la-vida-pro_mf_136308872_feed_1.mp3?d=1732645436
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estrategas-del-trail-y-run/episodio/5314341-198-marta-perez-la-vida-de-una-pro-trabajando-y-entrenando

## Sobre este episodio

Hoy tenemos a Marta Pérez Maroto, corredora excepcional, ingeniera aeronáutica y miembro del prestigioso equipo Wild Trail Project de España. Su historia nos muestra que con estrategia, equilibrio y amor por lo que hacemos, se puede alcanzar un rendimiento extraordinario sin descuidar nuestra vida personal y laboral. Marta es una apasionada del trail running, pero lo que destaca no es solo su talento, sino cómo organiza su vida para alcanzar sus metas. Trabaja para la Agencia Estatal de Seguridad Aérea y vive en un pequeño pueblo a 50 kilómetros de Madrid. Sin embargo, esto no la detiene. Se despierta cada día a las 5:15 de la mañana para entrenar antes de enfrentarse a un largo trayecto hasta su trabajo. Todo está cuidadosamente planificado: desde el desayuno que deja listo la noche anterior hasta los podcasts que escucha mientras corre. Entrenar de madrugada le aporta claridad y energía para afrontar sus responsabilidades, además de permitirle disfrutar del silencio de la montaña y la conexión con la naturaleza. Marta comenta con entusiasmo cómo el reflejo de su frontal en los ojos de los animales le hace sentir que su día ya está ganado. Sin embargo, su éxito no se basa únicamente en esfuerzo. Marta enfatiza la importancia de contar con un buen entrenador y seguir sus directrices, dejando de lado comparaciones innecesarias, como las que a menudo provocan redes sociales como Strava. Además, ha aprendido a priorizar la nutrición, el descanso y la fuerza, factores clave en su transición hacia carreras de larga distancia. Marta valora profundamente el apoyo de su equipo. Gracias a ellos, ha tenido acceso a carreras y oportunidades que de otro modo serían difíciles de alcanzar. Con una mezcla de humildad y gratitud, reconoce que estas experiencias la han moldeado tanto como deportista como persona. Su mensaje es claro: el éxito en el trail running, como en la vida, no depende de sacrificios extremos, sino de encontrar un equilibrio que permita disfrutar del camino. Inspiradora y estratégica, Marta nos recuerda que la pasión y la planificación son la verdadera clave del éxito. ¡Gracias Marta! _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. \*\*\*\*Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual\*\*\*\* http://ximescanellas.com/hablamos-pod/

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