# ¿Estoy Bien, o en Modo Supervivencia?

Episodio de [Estoy Bien Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoy-bien-podcast), de Lidia Celeste Thierry-Tiry.

- Publicado: 12 de julio de 2026
- Duración: 22 min
- Temporada 7, episodio 2
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2004607/episodes/19478491-estoy-bien-o-en-modo-supervivencia.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoy-bien-podcast/episodio/6952281-estoy-bien-o-en-modo-supervivencia

## Sobre este episodio

Happy Sunday! Hoy hablamos de vivir en modo supervivencia, en piloto automático, en estado de alerta y con el sistema nervioso desregulado. La verdad es que, entre las noticias catastróficas que publican los medios cada día, todo el caos que pasa en el mundo, nuestros problemas personales, y nuestra interacción constante con las pantallas, redes y tecnología en general, es NORMAL sentirse sobrestimulada 24/7. Agotada. Bloqueada mentalmente. Sin mucha inspiración ni energía para seguir c...

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