# Episodios de ESTOICISMO REAL 715 episodios, del más reciente al más antiguo · página 6. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real - [13 SECRETOS Estoicos para persuadir a Cualquier Persona](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326634-13-secretos-estoicos-para-persuadir-a-cualquier-persona) · 28 de julio de 2026 · 1 h 03 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [13 cosas que deberías eliminar de tu vida a medida que envejeces](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326635-13-cosas-que-deberias-eliminar-de-tu-vida-a-medida-que-envejeces) · 28 de julio de 2026 · 1 h 05 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [NUNCA hagas estas cosas después de los 50 años (Lecciones de vida)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326636-nunca-hagas-estas-cosas-despues-de-los-50-anos-lecciones-de-vida) · 28 de julio de 2026 · 1 h 04 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [7 Señales para IDENTIFICAR a una Persona Envidiosa en tu vida Estoicismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326637-7-senales-para-identificar-a-una-persona-envidiosa-en-tu-vida-estoicismo) · 28 de julio de 2026 · 1 h 03 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [Personas de 80 Años Comparten Sus Lecciones MÁS IMPORTANTES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326638-personas-de-80-anos-comparten-sus-lecciones-mas-importantes) · 28 de julio de 2026 · 2 h 00 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [Lecciones de vida DIFÍCILES de aceptar, pero que valdrán la pena por el resto de tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326639-lecciones-de-vida-dificiles-de-aceptar-pero-que-valdran-la-pena-por-el-resto-de) · 23 de julio de 2026 · 2 h 04 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [La Razón por la que te Despiertas entre LAS 3 Y LAS 5 de la Mañana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326640-la-razon-por-la-que-te-despiertas-entre-las-3-y-las-5-de-la-manana) · 22 de julio de 2026 · 1 h 27 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [SI SE ALEJA Y TE IGNORA, HAZ ESTO! (13 cosas que FUNCIONAN)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326641-si-se-aleja-y-te-ignora-haz-esto-13-cosas-que-funcionan) · 22 de julio de 2026 · 22 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [7 Lecciones Estoicas para SUPERAR tus Miedos en la Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326642-7-lecciones-estoicas-para-superar-tus-miedos-en-la-vida) · 22 de julio de 2026 · 1 h 06 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [13 cosas que deberías eliminar de tu vida a medida que envejeces](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326643-13-cosas-que-deberias-eliminar-de-tu-vida-a-medida-que-envejeces) · 22 de julio de 2026 · 1 h 34 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [Estas lecciones de vida son requisitos en la vida, no opciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326644-estas-lecciones-de-vida-son-requisitos-en-la-vida-no-opciones) · 22 de julio de 2026 · 2 h 05 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [DEJA DE CONTAR TODO LO QUE PASA EN TU VIDA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326645-deja-de-contar-todo-lo-que-pasa-en-tu-vida) · 21 de julio de 2026 · 1 h 05 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [RESUMEN DEL LIBRO DE MEDITACIONES ▶ MARCO AURELIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326646-resumen-del-libro-de-meditaciones-marco-aurelio) · 21 de julio de 2026 · 1 h 01 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [8 PELIGROSOS Comportamientos De Las Personas Que No Te Valoran](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326647-8-peligrosos-comportamientos-de-las-personas-que-no-te-valoran) · 21 de julio de 2026 · 1 h 08 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [Las 11 LEYES de la NATURALEZA HUMANA ▶ Así de FÁCIL te MANIPULAN \[GUÍA ESTOICA\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326648-las-11-leyes-de-la-naturaleza-humana-asi-de-facil-te-manipulan-guia-estoica) · 21 de julio de 2026 · 1 h 05 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [Estas lecciones de vida son difíciles de aceptar, pero te servirán el resto de tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326649-estas-lecciones-de-vida-son-dificiles-de-aceptar-pero-te-serviran-el-resto-de-tu) · 21 de julio de 2026 · 1 h 32 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [13 PODEROSAS LECCIONES para TRATAR con PERSONAS TÓXICAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326650-13-poderosas-lecciones-para-tratar-con-personas-toxicas) · 20 de julio de 2026 · 1 h 06 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [13 Señales de que Deberías CORTAR TODO CONTACTO con Alguien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326651-13-senales-de-que-deberias-cortar-todo-contacto-con-alguien) · 20 de julio de 2026 · 1 h 37 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [13 REGLAS Estoicas que Cambiarán Tu Vida y Transformarán Tu Mundo con el ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326652-13-reglas-estoicas-que-cambiaran-tu-vida-y-transformaran-tu-mundo-con-el) · 20 de julio de 2026 · 1 h 49 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [Callar Siempre En 11 Situaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326653-callar-siempre-en-11-situaciones) · 20 de julio de 2026 · 1 h 32 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [19 HÁBITOS ESTOICOS SENCILLOS PARA DESINTOXICAR TU MENTE Y DEJAR DE PENSAR TANTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326654-19-habitos-estoicos-sencillos-para-desintoxicar-tu-mente-y-dejar-de-pensar-tanto) · 20 de julio de 2026 · 1 h 39 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [Este video es profundo y tiene la respuesta a TODOS tus problemas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326655-este-video-es-profundo-y-tiene-la-respuesta-a-todos-tus-problemas) · 19 de julio de 2026 · 2 h 16 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [21 LECCIONES estoicas para TRANSFORMAR tu vida (no te lastimarás más)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326656-21-lecciones-estoicas-para-transformar-tu-vida-no-te-lastimaras-mas) · 19 de julio de 2026 · 1 h 05 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [13 TRUCOS PSICOLÓGICOS PODEROSOS Y SIMPLES PARA DOMINAR A CUALQUIERA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326657-13-trucos-psicologicos-poderosos-y-simples-para-dominar-a-cualquiera) · 19 de julio de 2026 · 1 h 07 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [El 70% de las personas no hacen esto y SUFREN en la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326658-el-70-de-las-personas-no-hacen-esto-y-sufren-en-la-vida) · 19 de julio de 2026 · 2 h 25 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [13 TRAMPAS que las personas inteligentes EVITAN conscientemente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326659-13-trampas-que-las-personas-inteligentes-evitan-conscientemente) · 19 de julio de 2026 · 1 h 08 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [7 Principios Estoicos para Dominar CUALQUIER Situación en CUALQUIER Momento y Lugar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326660-7-principios-estoicos-para-dominar-cualquier-situacion-en-cualquier-momento-y) · 18 de julio de 2026 · 2 h 16 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [Concentrate en TI MISMO y MIRA lo que Sucede (Estoicismo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326661-concentrate-en-ti-mismo-y-mira-lo-que-sucede-estoicismo) · 18 de julio de 2026 · 2 h 27 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [7 SECRETOS ESTOICOS para AMARSE más a sí mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326662-7-secretos-estoicos-para-amarse-mas-a-si-mismo) · 18 de julio de 2026 · 1 h 05 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [Cuanto más directo seas, más te engañarán](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326663-cuanto-mas-directo-seas-mas-te-enganaran) · 18 de julio de 2026 · 2 h 14 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [Cómo Ser ATRACTIVO En Silencio: 13 Hábitos Socialmente Atractivos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326664-como-ser-atractivo-en-silencio-13-habitos-socialmente-atractivos) · 18 de julio de 2026 · 2 h 17 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [Cómo CONTROLAR TU MENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326665-como-controlar-tu-mente) · 17 de julio de 2026 · 1 h 07 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [13 PRINCIPIOS ESTOICOS Para Que NADA Te AFFECTE (Epicteto)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326666-13-principios-estoicos-para-que-nada-te-affecte-epicteto) · 17 de julio de 2026 · 1 h 07 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [Ignora estas lecciones de vida y tu YO del futuro nunca te lo perdonará](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326667-ignora-estas-lecciones-de-vida-y-tu-yo-del-futuro-nunca-te-lo-perdonara) · 17 de julio de 2026 · 1 h 36 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [HAS PERDIDO La Confianza En Tí Mismo？6 PODEROSOS CONSEJOS ESTOICOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326668-has-perdido-la-confianza-en-ti-mismo-6-poderosos-consejos-estoicos) · 17 de julio de 2026 · 1 h 00 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [7 SECRETOS ESTOICOS Para Dejar De Ser INSEGURO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326669-7-secretos-estoicos-para-dejar-de-ser-inseguro) · 17 de julio de 2026 · 1 h 06 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [8 HÁBITOS estoicos que deberías practicar cada mañana (Rutina Matutina Estoica)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326670-8-habitos-estoicos-que-deberias-practicar-cada-manana-rutina-matutina-estoica) · 16 de julio de 2026 · 1 h 00 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [13 Lecciones Estoicas para Superar la Soledad y la Depresión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326671-13-lecciones-estoicas-para-superar-la-soledad-y-la-depresion) · 16 de julio de 2026 · 1 h 37 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [7 HÁBITOS ESTOICOS para PRACTICAR cada NOCHE (Rutina Estoica)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326672-7-habitos-estoicos-para-practicar-cada-noche-rutina-estoica) · 16 de julio de 2026 · 32 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [13 SECRETOS estoicos para DAR lo mejor de ti mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326673-13-secretos-estoicos-para-dar-lo-mejor-de-ti-mismo) · 16 de julio de 2026 · 1 h 14 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [Si me das 1 hora de tu tiempo, te devolveré más de 20 años de sabiduría](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326674-si-me-das-1-hora-de-tu-tiempo-te-devolvere-mas-de-20-anos-de-sabiduria) · 16 de julio de 2026 · 1 h 01 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [Lecciones de vida Estoicas que tardé en APRENDER y nunca podré olvidar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326675-lecciones-de-vida-estoicas-que-tarde-en-aprender-y-nunca-podre-olvidar) · 15 de julio de 2026 · 1 h 00 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [Protégete： 8 cosas que las personas inteligentes NUNCA revelan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326676-protegete-8-cosas-que-las-personas-inteligentes-nunca-revelan) · 15 de julio de 2026 · 1 h 07 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [Lecciones de SABIDURÍA Estoica para MEJORAR TU MENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326677-lecciones-de-sabiduria-estoica-para-mejorar-tu-mente) · 15 de julio de 2026 · 2 h 23 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [Hábitos para Mantenerse tranquilo y positivo en la vida (DEBES VERLO)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326678-habitos-para-mantenerse-tranquilo-y-positivo-en-la-vida-debes-verlo) · 15 de julio de 2026 · 1 h 05 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [70 Lecciones de Vida que se Aprenden una Vez y Mejorarán tu Vida para Siempre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326679-70-lecciones-de-vida-que-se-aprenden-una-vez-y-mejoraran-tu-vida-para-siempre) · 15 de julio de 2026 · 1 h 23 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [Lecciones de vida Estoicas para la Verdadera Felicidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326680-lecciones-de-vida-estoicas-para-la-verdadera-felicidad) · 14 de julio de 2026 · 58 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [Las personas NUNCA llegan a nuestras vidas por Casualidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326681-las-personas-nunca-llegan-a-nuestras-vidas-por-casualidad) · 14 de julio de 2026 · 1 h 09 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [NUNCA Subestimes los PELIGROS de la COMODIDAD: así es como puede ARRUINARTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326682-nunca-subestimes-los-peligros-de-la-comodidad-asi-es-como-puede-arruinarte) · 14 de julio de 2026 · 1 h 04 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… - [Aprende estas lecciones ESTOICAS antes de los 40 para mejorar el resto de tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326683-aprende-estas-lecciones-estoicas-antes-de-los-40-para-mejorar-el-resto-de-tu) · 14 de julio de 2026 · 2 h 31 min: En este episodio exploramos las enseñanzas del estoicismo y cómo aplicarlas en la vida diaria para desarrollar una mentalidad fuerte, resiliente y disciplinada. Descubre cómo… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodios.md?pagina=5 Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodios.md?pagina=7