# CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD y DEJAR DE AUTOSABOTEARSE

Episodio de [ESTOICISMO REAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real), de Leonardo.

- Publicado: 3 de junio de 2026
- Duración: 24 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72289540/c_mo_controlar_la_ansiedad_y_dejar_de_autosabotearse_inteligencia_estoica_caf_con_estoicismo.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-real/episodio/326889-como-controlar-la-ansiedad-y-dejar-de-autosabotearse

## Sobre este episodio

En este episodio reflexionamos sobre el estoicismo y cómo aplicar sus enseñanzas en la vida diaria.Aprende a controlar tus emociones, dominar tu mente y vivir con disciplina.Filosofía estoica basada en Marco Aurelio, Séneca y Epicteto.Síguenos para más sabiduría estoica cada día.#Estoicismo #Filosofia #MarcoAurelio #Disciplina #MentalidadFuerte

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