# 38🎙️10 COSAS Que NUNCA Debes Hacer Cuando Te LEVANTES \| ESTOICISMO

Episodio de [Estoicismo Para El Caos Moderno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-para-el-caos-moderno), de mente_presocratica.

- Publicado: 27 de abril de 2026
- Duración: 26 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1023e7fe4/podcast/play/119121469/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-27%2F422970164-44100-2-5710b4cfe5c8d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estoicismo-para-el-caos-moderno/episodio/6953747-38-10-cosas-que-nunca-debes-hacer-cuando-te-levantes-estoicismo

## Sobre este episodio

¿Te has preguntado alguna vez cómo los grandes filósofos estoicos como Marco Aurelio y Epicteto comenzaban su día? Hoy vamos a explorar 15 cosas que NO debes hacer cuando te levantas, y cómo evitar estos hábitos puede transformar tu vida. Desde no revisar tu teléfono inmediatamente hasta la importancia de la reflexión matutina, este video está lleno de consejos prácticos y enseñanzas estoicas que te ayudarán a tener un día más equilibrado y feliz.

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