# 5. Equilibra tus DOS MUNDOS

Episodio de [Esto se trata de ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esto-se-trata-de-ti), de Ana Ampola.

- Publicado: 25 de marzo de 2026
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/1055737d4/podcast/play/117462110/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-25%2F887fe7e3-cbec-13fe-8416-76498699dac3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esto-se-trata-de-ti/episodio/6029374-5-equilibra-tus-dos-mundos

## Sobre este episodio

En nuestra vida nos movemos en dos mundos: el mundo interior y el mundo exterior . A veces nos perdemos en la acción, en lo que hacemos y construimos afuera. Otras veces nos refugiamos demasiado en nuestro interior y dejamos de movernos en el mundo que nos rodea. Este episodio es un recordatorio de lo que ocurre cuando aprendemos a honrar ambos espacios y encontrar equilibrio entre ellos. Ahí es donde se da el verdadero crecimiento y expansión de tu ser.

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