# Reconciliación real: Cómo dejar de ser tu peor enemigaI EP.9

Episodio de [ESTO NO ES UN MAÍZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esto-no-es-un-maiz), de Esto No Es Un Maiz Nicole Sención.

- Publicado: 31 de mayo de 2026
- Duración: 58 min
- Temporada 2, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/e04af138/podcast/play/120389461/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-22%2F4fd780ec-4b7a-007e-eb3d-f167b85f9cbb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esto-no-es-un-maiz/episodio/10414135-reconciliacion-real-como-dejar-de-ser-tu-peor-enemigai-ep-9

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te has mirado al espejo y has sentido que la persona que está ahí es una completa desconocida? Te confieso que a mí me ha pasado. Por eso, en este episodio de Esto No Es Un Maíz , me senté con mi ¨concilio¨ para hablar de algo que nos toca a todas: la autoestima de verdad , esa que no tiene Photoshop ni filtros de Instagram. Hablamos de todo lo que a veces nos callamos por miedo o por pena: los cambios en el cuerpo después de los hijos, la decisión de abrazar nuestras canas, la salud mental y ese agotamiento que viene de querer controlarlo todo. Pero, sobre todo, hablamos de la libertad que sientes cuando por fin decides dejar de pedir permiso para ser tú misma. Esta conversación tiene que verse también así que ven ahora mismo al canal para que te compartas con nosotras tu experiencia Reconciliación real: Cómo dejar de ser tu peor enemiga ¡Te espero allá para que me cuentes en los comentarios con qué parte de nuestra historia conectaste más! 🌽✨ Si este contenido resuena contigo, no olvides seguirnos aquí en Spotify y suscribirte a nuestro canal de YouTube, Esto No Es Un Maíz , donde cada semana compartimos herramientas para mujeres que quieren más de la vida. Conéctate conmigo: Instagram: @nicolesencion @estonoesunmaiz YouTube: @estonoesunmaiz #EstoNoEsUnMaiz

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