# Teatro y Ansiedad

Episodio de [Esto es Teatro... con Carlos Pulido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esto-es-teatro-con-carlos-pulido), de CARLOS PULIDO.

- Publicado: 18 de noviembre de 2025
- Duración: 1 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://content.rss.com/episodes/356216/2334693/esto-es-teatro-con-carlos-pulido/2025_11_18_20_09_17_d7197ab2-0bac-484a-a00d-1c34b24b5058.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esto-es-teatro-con-carlos-pulido/episodio/2547116-teatro-y-ansiedad

## Sobre este episodio

¡Hola! Me encantaría saber qué piensas, envíame un mensaje de voz. Hablamos sobre cómo el teatro puede ser un refugio y una terapia para aquellos que viven con ansiedad. Nos enseña a respirar, escuchar y ser vulnerables, al mismo tiempo que nos hace sentir fuertes al trabajar en equipo. Interpretar un papel nos permite explorar otras emociones y es un descanso para la mente. El teatro es sanación, transformación y libertad. Si la ansiedad te afecta, deja que el teatro la abrace, ya que a veces la mejor manera de encontrarnos es interpretando otras historias.

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